Oktubre California Voices

Ang mga mag-aaral, guro, mahilig kumain at iba pa ay dinadala sa social media upang ibahagi kung paano binabago ng Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ang pagkain ng paaralan para sa mas mahusay at pagsuporta sa tagumpay ng mag-aaral sa buong California. Narito ang kanilang sinasabi.

Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan Sara, MPH, RD

Samahan si Sara, isang rehistradong dietitian at School Food Professional, habang dinadala ka niya sa isang linggo sa kanyang buhay sa paglikha ng mga bagong recipe, panlasa na ani kasama ng mga mag-aaral at paghahanda ng mga bago at masustansyang pagkain.

Cook at Foodie Jennifer

Nauunawaan ni Jennifer ang kasanayan at dedikasyon na kailangan para gumawa ng masusustansyang at masasarap na pagkain para sa libu-libong estudyante, at gusto niyang makita kung paano patuloy na umuunlad ang pagkain sa paaralan para sa mas mahusay na salamat sa gawain ng Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan.

Mag-aaral na si Enrrique Alejandro

Si Enrrique, isang mag-aaral sa Chula Vista Elementary School District, ay gustong-gusto kung paano pinahusay ng kanyang paaralan ang kanilang food game na may masasarap na recipe mula sa buong mundo. Bilang isang Type 1 diabetic, lalong mahalaga na may access si Enrrique sa masustansyang pagkain sa paaralan.

Foodie Vince Lymburn

Mahilig si Vince sa masarap na pagkain, kaya tuwang-tuwa siyang makita ang pagkain ng paaralan na nakakuha ng malaking pag-upgrade salamat sa pagsusumikap ng Mga Propesyonal sa Pagkain sa Paaralan ng California.

Fresno State Football Player na si Jayden Davis

Alam ni Jayden, isang student athlete, ang kapangyarihan ng pagkain sa paaralan sa kanyang akademiko at athletic performance. Nagpapasalamat siya sa Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan na nagtakda sa kanya para sa tagumpay sa masustansyang pagkain sa paaralan.

Guro Kellie Barragan

Si Kellie, isang guro, ay nagpapasalamat sa School Food Professionals na nagpaplano, naghahanda at nagluluto ng mga sariwa at masasarap na pagkain upang mas makapag-focus ang kanyang mga estudyante sa silid-aralan. 

Tingnan para sa iyong sarili kung tungkol saan ang lahat ng buzz at sumali sa pag-uusap kasama ang #CASchoolFoodPros at #PoweredBySchoolFoodPros sa Instagram , TikTok , LinkedIn at Facebook .

Pagluluto ng Mga Sariwang Pagkain ng Libo-libo sa Fresno Unified School District

Ang School Food Professionals sa Fresno Unified School District ay nagluluto ng sariwa, masarap at masustansyang pagkain — mula sa simula — para sa libu-libong mag-aaral bawat araw ng pasukan sa production center ng distrito. Sa isang karaniwang araw, gumagawa sila ng higit sa 45,000 pagkain para sa mga mag-aaral sa ikatlong pinakamalaking distrito ng pampublikong paaralan ng California. "Kailangan ng maraming trabaho para magawa ito," sabi ni Monica Garcia Hutchison, ang Production Center District Supervisor para sa Fresno Unified Nutrition Services. "At ang mga mag-aaral at mga magulang sa aming distrito ay sumasang-ayon na sulit ito."

Nagsisimula ang Mga Kahanga-hangang Pagkain sa Mga Kamangha-manghang Sangkap

Ang unang hakbang sa pagluluto ng masarap na pagkain sa paaralan ay ang paggamit ng masasarap na sangkap. Gustung-gusto ng mga mag-aaral ng Fresno Unified ang sariwang prutas at gulay, at masuwerte silang matatagpuan sa Central Valley ng California, tahanan ng ilan sa pinakamagagandang ani sa mundo. Mahigit sa isang -kapat ng pagkain ng bansa ang itinatanim sa rehiyon, kaya ang mga paaralan ng Fresno ay may access sa isang magkakaibang hanay ng mga sariwang-mula-sa-lupa na ani sa mismong likod-bahay nila. 

Sa pamamagitan ng pagbili mula sa mga lokal na magsasaka at mga nagtitinda ng produkto, ang Fresno Unified School District ay nakakakuha ng pinakamataas na kalidad, pinakamasarap na sangkap para sa mga mag-aaral habang sinusuportahan ang mga lokal na pamilya at komunidad. 

Pinapatakbo ng Mga Tao

Upang lumikha ng kanilang mga menu, ginagamit ng Fresno Unified ang kadalubhasaan ng isang hindi kapani-paniwalang team na kinabibilangan ng mga nutrisyunista, tagapamahala ng site at operator, chef, at, higit sa lahat, ang mga mag-aaral mismo. Ang distrito ay madalas na sumusubok ng mga bagong recipe, kapwa sa mga mag-aaral na bumibisita sa production center sa mga field trip at sa pamamagitan ng pagpunta sa mga school site sa paligid ng distrito. Kapag nakakuha na sila ng recipe na gustong-gusto ng mga bata, gagawa sila ng paraan kung paano ito gagawin sa sukat. 

Magagawa iyon ay ang higit sa 100 empleyado sa production center ng Fresno Unified, na gumagamit ng mga sariwang sangkap upang makagawa ng humigit-kumulang 36,000 tanghalian at 10,000 almusal araw-araw. Gumagawa ang kanilang pangkat ng panaderya ng mga sariwang whole grain rich roll, cookies at iba pang mga item, na kanilang iniiimpake at ipinapadala sa mga paaralan araw-araw, upang maihain ang mga ito sa pinakamainam na kalidad. Sa kanilang Cook/Chill department, niluluto nila ang mga sangkap na napupunta sa mga pangunahing pagkain, tulad ng chili beans o marinara sauce, bago ito i-package na sariwa at ipadala ang mga ito sa mga mag-aaral.

Pagpapanatiling Gumagalaw ang Proseso

Ang paggawa ng ganitong karaming pagkain mula sa simula, habang tinitiyak na ito ay sariwa, malusog at masarap, ay nangangailangan ng seryosong organisasyon. Nangangahulugan iyon na siguraduhing mayroon silang sapat na tauhan at lahat ng sangkap na kailangan para sa bawat pagkain. Nangangahulugan ito na siguraduhin na ang lahat ng kanilang ihahain ay sariwa at nakakatugon sa mataas na pamantayan na itinakda nila para sa pagkain ng mag-aaral. Nangangahulugan ito na siguraduhin na ang espesyal na pangkat ng diyeta ay nakahanda na ang kanilang mga kagamitan upang magluto at maghanda ng mga pagkain para sa mga mag-aaral na may mga allergy o paghihigpit sa pagkain, at ang lahat ng kanilang mga makina at tool ay gumagana sa tip-top na hugis. At nangangahulugan ito ng pagtuon sa kontrol sa kalidad sa buong proseso upang matiyak na ang koponan ay gumagawa ng pinakamahusay at pinakamasustansyang pagkain na magagawa nila. 

Ang "Bakit" sa Likod ng Trabaho

Ang pinagsasama-sama ang buong kumplikadong sistemang ito at pinapanatili itong maayos na gumagalaw ay ang magkabahaging kahulugan ng mga halaga. Ang lahat ng nagtatrabaho doon ay may parehong layunin sa isip: siguraduhin na ang mga estudyante ng Fresno ay makakakuha ng malusog at masarap na pagkain na kailangan nila, dahil alam nila ang mahalagang papel na ginagampanan ng mga masustansyang pagkain sa pagtulong sa mga mag-aaral ng Fresno na lumago, magtagumpay at umunlad.

"Bawat isang tao dito - mula sa mga nutrisyunista at chef na nagpaplano ng mga pagkain hanggang sa mga panadero at tagapagluto na gumagawa sa kanila at ang mga machinist na nagpapanatili sa aming mga kagamitan na humuhuni - inilalagay ang kanilang puso sa kanilang ginagawa," sabi ni Monica. "Dahil sa pagtatapos ng araw, gusto nating lahat na makakuha ng masarap na pagkain ang mga estudyante."

Ipinagdiriwang ang Linggo ng Tanghalian ng Pambansang Paaralan: Paggawa ng Mahusay na Tanghalian sa Paaralan

Ang malusog na tanghalian sa paaralan ay hindi lamang nagbibigay ng panggatong para sa araw. Ibinibigay nila sa ating mga anak ang kailangan nila upang magtagumpay sa silid-aralan at higit pa. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagkain ng balanse, masustansyang pagkain sa paaralan ay nagpapabuti sa kalusugan ng mga bata, mental at emosyonal na kagalingan, at kakayahang gumanap sa klase

Mula noong 1962, itinaas ng National School Lunch Week ang maraming benepisyo na mayroon ang malusog na tanghalian sa paaralan para sa ating mga kabataan. Ang mga benepisyong iyon ay lalong malakas dito sa California, na tahanan ng pinakamalaking programa sa tanghalian sa paaralan sa bansa, na naghahain ng halos 550 milyong tanghalian sa 2022-23 school year lamang. Sa linggong ito, ipinagdiriwang natin ang epekto ng mga tanghalian sa paaralan—at ang Mga Propesyonal ng Pagkain sa Paaralan na gumagawa nito—sa kalusugan at kinabukasan ng mga bata sa buong estado. 

Kaya kung ano ang napupunta sa paggawa ng isang mahusay na tanghalian sa paaralan?

Nutrisyon

Ang lahat ng pagkain sa paaralan ay dapat sumunod sa mga pederal na pamantayan upang matiyak na natutugunan ng mga ito ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga bata. Ang pagsasabuhay nito ay nangangailangan ng tulong ng mga direktor ng nutrisyon sa paaralan ng mga distrito ng paaralan, mga nutrisyonista at iba pang Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan na nangangasiwa sa pagbuo ng mga menu ng paaralan upang matiyak na nakukuha ng mga mag-aaral ang mga bitamina, mineral at iba pang mahahalagang nutrients na kailangan nila.

Pagkamalikhain

Ang paggawa ng masusustansyang pagkain na gustong-gusto ng mga bata ay nangangailangan ng inspirasyon, pag-ulit, pagiging mapaglaro at kakayahang makinig. Kapag gumagawa ng mga recipe , nagsisimula ang School Food Professionals sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga eksperto kung ano ang gustong kainin ng mga bata — ang mga bata mismo. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga pagkaing gusto ng kanilang mga mag-aaral (at kung ano ang maaaring hindi nila nasasabik tungkol sa), ang Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ay maaaring lumikha ng mga recipe na tumutugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga bata at sumasabog pa rin sa mga lasa na gusto nila. 

Mga sariwang sangkap

Ang masarap at malusog na pagkain ay nagsisimula sa magagandang sangkap. Nangangahulugan iyon ng pag-iwas sa mga pagkaing naproseso nang husto at paggamit ng mga pinakasariwang posibleng gulay, prutas, protina at iba pang sangkap. Maraming mga paaralan at distrito ang direktang nagmumula sa mga lokal na producer sa pamamagitan ng mga programang sakahan sa paaralan , na tinitiyak na ang kanilang mga mag-aaral ay nakakakuha ng pinakamataas na kalidad na pagkain habang pinapalakas ang kanilang mga komunidad at lokal na ekonomiya.  

Kasanayan sa Culinary

Sa buong California, ang Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan ay nagsusulong ng kanilang scratch-cooked na laro, na gumagawa ng mas maraming pagkain gamit ang mga sariwang, buong sangkap. Ginagamit nila ang kanilang malalim na karanasan — mula sa mga kusina ng paaralan, mga paaralan sa pagluluto, mga restawran, pagtutustos ng pagkain, at iba pang gawain sa serbisyo ng pagkain – upang gumawa ng libu-libong masasarap, masarap at masarap na pagkain para sa iyo araw-araw.

Pagtutulungan ng magkakasama

Ang bawat pagkain sa paaralan ay pagsisikap ng pangkat . Mula sa mga opisina ng distrito at mga kusina ng produksyon hanggang sa mga kusina at cafeteria ng paaralan, ang Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ay nagtutulungan upang magbigay ng pinakamahusay na posibleng pagkain para sa ating mga anak. Bagama't nagtatrabaho sila sa maraming iba't ibang trabaho at nagtataglay ng malawak na hanay ng mga kasanayan at background, lahat sila ay may iisang layunin - lumikha ng mga kamangha-manghang pagkain na makakatulong sa mga bata na gawin at maging pinakamahusay nila.

A Movement in Bloom: Farm to School sa California

Sa Farm to School Month, ipinagdiriwang natin ang maraming programa sa buong bansa na nag-uugnay sa mga bata sa malusog, lokal na lumalagong pagkain, pagbibigay ng nutrisyon at edukasyon sa agrikultura at pagpapalakas ng mga komunidad sa pamamagitan ng pagsuporta sa mga lokal na magsasaka. 

Ang positibong epekto ng mga programang Farm to School sa mga bata, magsasaka at komunidad ay matatag na. Ang mga mag-aaral na ang mga paaralan ay may ganitong mga uri ng mga programa ay kumakain ng mas maraming prutas at gulay, nakikibahagi sa mas maraming pisikal na aktibidad at mas mahusay sa klase . Ang mga lokal na magsasaka ay nagdadala ng mas maraming pera na nagpapahintulot sa kanila na palawakin ang mga operasyon at lumikha ng mga trabaho. Natuklasan ng pananaliksik na ang bawat $1.00 na ipinuhunan ng mga paaralan sa lokal na pagkain ay lumilikha ng $2.16 sa karagdagang aktibidad sa ekonomiya para sa ekonomiya ng estado. 

Hindi nakakagulat na ang California ay naging driver ng kilusang ito mula pa sa simula. Pagkatapos ng lahat, higit sa isang katlo ng mga gulay ng ating bansa at higit sa tatlong quarter ng ating mga prutas at mani ay itinatanim dito mismo sa Golden State. At ang Estado ng California ay namuhunan ng higit sa $100 milyon sa mga programang farm to school mula noong 2020 sa pamamagitan ng California Farm to School Incubator Grant Program. Ang mga programang farm to school na lumaki sa California ay naging mga modelo na ginagaya sa buong bansa. 

Ngayong buwan, binibigyang-diin namin ang ilan sa mga makabagong programa sa buong estado na gumagawa ng pagbabago sa kanilang mga komunidad at nag-chart ng mga bagong landas para sa malusog, lokal na konektadong pagkain ng paaralan. 

Pagtatanim ng mga Binhi: Ang Edible Schoolyard Project (Berkeley)

Itinatag ng maalamat na California Chef na si Alice Waters ang Edible Schoolyard Project noong 1995. Sa pakikipagtulungan sa mga mag-aaral, tagapagturo, pamilya, magsasaka, kusinero at artista, binago ng programa ang isang bakanteng lote sa Martin Luther King, Jr. Middle School ng Berkeley Unified School District na maging isang makulay na hardin lumalagong sariwa, organikong ani. Ang programa ay nagpapalusog sa isipan ng mga mag-aaral gayundin sa kanilang mga katawan, gamit ang hardin bilang kasangkapan upang magturo tungkol sa masustansyang pagkain, pagluluto, agrikultura at higit pa. Ang Edible Schoolyard ay mabilis na naging modelo para sa malusog na mga programa sa tanghalian sa paaralan sa lahat ng dako, at mayroon na silang network ng higit sa 5,800 mga programa sa pagkain ng paaralan sa buong mundo.      

Nakatuon sa Sariwa: Farmers' Market Salad Bar (Santa Monica)

Inilunsad ng McKinley Elementary sa Santa Monica-Malibu Unified School District ang kanilang Farmers' Market Salad Bar noong 1997, pinalitan ang ani sa kanilang mga salad bar ng mga seasonal, organic na prutas at gulay na itinanim ng mga lokal na magsasaka at inihanda mula sa simula sa site. Dinala nila ang mga mag-aaral sa pamamalengke ng mga magsasaka at itinuro sa kanila kung saan nanggagaling ang kanilang pagkain at kung paano ito itinatanim. Dahil dito, triple ang paggamit ng mga mag-aaral sa salad bar. Naging matagumpay ang programa kung kaya't mabilis na sinimulan ng distrito ang pagpapalawak nito sa ibang mga paaralan, na nagdala ng mga Farmers' Market Salad Bar sa lahat ng 15 paaralan sa loob lamang ng apat na taon.

Pag-aani ng Edukasyon at Kagalingan: Farm to School (Oxnard)

Sa mayamang lupa, lalago ang magagandang bagay. Ang masiglang lokal na pamayanang agrikultural ng Oxnard Union High School District, mga nakatuong mag-aaral, at masigasig na mga kasosyo sa komunidad ay lumikha ng perpektong kapaligiran para sa isang matagumpay na programang farm to school. Mula noong 2016, ang Oxnard Union's Farm to School ay nakatuon sa pagpapabuti ng nutrisyon, pagpapalawak ng mga hardin ng paaralan, pagtataguyod ng lokal na lumalagong pagkain at pagbuo ng mga kasanayan sa pamumuno ng mag-aaral. Ang programa ay nanalo ng Golden Bell Award ng California School Board Association noong 2020, at ang mga hardin sa mga paaralan sa buong distrito ay nagtatanim ng pagkain na ginagamit sa mga pagkain sa cafeteria, mga programa sa pagluluto, edukasyon sa nutrisyon at higit pa. 

Malusog, Lokal at Sustainable: Plateful (Lincoln)

Ang Plateful , ang serbisyo sa pagkain at nutrisyon sa Western Placer County Unified School District, ay nakatuon sa pagbibigay ng sariwa, balanse, lokal na pinagkukunan ng mga pagkain na gustong-gusto ng mga estudyante. Ang susi sa diskarteng ito ay ang kanilang farm to school program, na nakikipagtulungan sa mga producer sa buong lugar upang magdala ng sariwa, malusog at lokal na sangkap sa mga plato ng mga mag-aaral. Ang distrito ay nagpasimula ng malawak na hanay ng mga programa, mula sa mga programang "Harvest of the Month" na nagtatampok ng mga pana-panahong sangkap, hanggang sa mga kaganapang "Meet the Farmer" at iba pang mga pagkakataong pang-edukasyon na tumutulong sa mga bata na malaman kung saan nagmumula ang kanilang pagkain habang nagkakaroon ng panghabambuhay na malusog na gawi. 

Ipinagmamalaki naming ipagdiwang ang kahanga-hangang mga programa ng farm to school sa bawat sulok ng California. Kapag nagtutulungan ang mga paaralan at mga prodyuser ng agrikultura, ang resulta ay mas masustansyang pagkain, mas malusog na mga bata, at mas malakas na komunidad.

Isang Paglalakbay ng Isang Chef Mula sa Mga Restaurant hanggang sa Pagkain sa Paaralan

Noong ako ay siyam na taong gulang, isa sa aking mga paboritong palabas ay ang "Great American Chefs" sa PBS. Magkakaroon ka ng isang tao na mag-isa sa isang napakatahimik na kusina, na gumagawa ng isang kamangha-manghang ulam. Sa panonood nito, alam kong iyon talaga ang gusto kong gawin.

Kaya noong nagsimula akong magtrabaho sa industriya ng culinary noong 13, naisip ko na kung paano ito magiging. Lumalabas, walang nagluluto ng ganyan. Kahit saan. Kailanman. Ang kusina ay palaging hindi kapani-paniwalang abala, puno ng mga taong naghihiwa at nagluluto at namamahala ng kaguluhan, at nagustuhan ko ito kaagad. 

Gumugol ako ng 25 taon sa pagtatrabaho sa mga restawran at panaderya bago ako tumalon sa pagkain sa paaralan. Nagboluntaryo ako sa paaralan ng aking mga anak, at malinaw na ito ay isang lugar na talagang makakagawa ako ng pagbabago sa pamamagitan ng pagtulak na magluto ng mas maraming pagkain mula sa simula at magbawas ng mga plastik at gamit na gamit. 

Ang isang bagay na siguradong matututunan mo sa mga restaurant ay kailangan mong malaman kung ano ang gusto ng iyong mga customer. Sa West Contra Costa Unified School District, nakikita namin ang aming mga mag-aaral bilang mga kasosyo sa pagbuo ng mga recipe na aming niluluto at inihain. Gusto naming malaman kung ano mismo ang kanilang iniisip at kung ano ang gusto nila, kahit na ito ay isang bagay na simple, tulad ng spaghetti na may bolognese sauce. 

Noong ginawa namin ang aming lumang bolognese recipe, ang narinig namin sa mga estudyante ay sobrang tubig. Nawawala ang lasa at katangiang iyon na nakukuha mo mula sa talagang magandang kalidad na tomato sauce. Mula sa pananaw ng chef, ang sinasabi nito sa akin ay kailangan naming ayusin ang mga pangunahing sangkap. Kaya nakaisip kami ng bagong recipe na kumukuha ng lasa nito mula sa masasarap, masustansyang pagkain na lokal na lumaki.  

Nagsisimula kami sa mga kamatis ng Bianco DiNapoli, na organikong itinatanim sa Northern California. Ang mga sibuyas ay nagmula sa halos 60 milya dahil sa silangan ng dito, sa Turlock, habang ang bawang ay nagmumula sa isang maliit na direksyon sa timog ng amin sa Gilroy, ang kabisera ng bawang ng mundo. Pagsamahin ang mga may kaunting basil at ilang de-kalidad na karne mula sa Mindful Meats sa Marin County, at mayroon kang masarap na sarsa ng bolognese. Ang tugon na nakuha namin pabalik mula sa mga mag-aaral ay hindi kapani-paniwala. Hindi nila alam ito, ngunit ang mga sangkap na ginagamit namin ay pareho sa mga ginagamit sa ilan sa mga pinakamahusay na restaurant sa Napa Valley. 

Ang mga taong nagtatrabaho sa aming mga kusina ay may halo-halong background. Ang ilan ay nagmumula sa catering o restaurant o mga bagay na tulad nito, habang para sa iba, ito ang kanilang unang food service job. Ngunit anuman ang kanilang background, tinitiyak namin na nakukuha nila ang kailangan nila para magawa ang trabaho. Ang lahat ay nakakakuha ng pagsasanay sa kaligtasan ng pagkain, siyempre, at nagtuturo ako ng maraming "culinary boot camp" upang bumuo ng mga kasanayan ng aming koponan. Nagsisimula kami sa mga pangunahing kasanayan sa kutsilyo, mga pangunahing kaalaman sa pagluluto, at mayroon kaming mga pagkakataon na lumago sa advanced na pagluluto sa hurno at mga bagay na katulad niyan. Kung gusto mong matuto, langit ang hangganan. 

Ngunit anuman ang ruta ng mga tao para makarating dito, pakiramdam ko lahat tayo ay gumagawa ng gawaing ito dahil mahilig tayong magluto para sa mga bata. Ito ang pinakakapaki-pakinabang na bahagi ng trabahong ito. Kapag nagtatrabaho ka sa isang restaurant o isang panaderya, nagsisilbi ka sa mga walang mukha na estranghero na madalas ay hindi alam na naroroon ka. Ang pagtatrabaho sa pagkain sa paaralan ay isang ganap na kakaibang laro ng bola. Naghahain ka ng mga bata na masaya na naroroon, masaya sa pagkain na inihahain mo. Natutuwa silang makita kami, at masaya kaming makita sila. Ito ay higit na kasiya-siya kaysa sa ibang trabaho.

Ipinagmamalaki ko ang ginagawa namin dito sa West Contra Costa Unified School District. Nagluluto kami ng mas maraming pagkain mula sa simula, gamit ang mas masustansya, lokal at organikong mga sangkap at mas kaunting mga pagkaing naproseso. At hindi lang sa isang school ang ginagawa namin. Ang aming koponan ay nagluluto ng 15,000 na pagkain para sa 56 na lugar, bawat araw ng pasukan.

Lagi akong nakikipag-usap sa mga tao na nagsasabi sa akin na nais nilang gawin ng kanilang distrito ang ginagawa namin dito, sinasabi ko sa kanila na patuloy na isulong ito, dahil may darating na pagbabago. 

Dito sa California, ang buong estado ay kumikilos patungo sa mas masarap at scratch-lutong pagkain. At hindi rin ito titigil doon. Tinitiyak ng USDA na ang mga paaralan sa buong bansa ay gumagawa ng isang mas mahusay na trabaho sa pagsasama ng higit pang mga scratch-cooked na pagkain sa kanilang mga menu ng tanghalian.

Ito ay isang kapana-panabik na oras. Ang pagkain sa paaralan ay nagiging mas mahusay kaysa sa dati, at kami ay nagsusumikap na panatilihin ang momentum na ito.

Ang tagumpay ay nasa Menu: Paano Sinusuportahan ng Mga Pagkain sa Paaralan ang Pagkamit ng Mag-aaral

Sa buong California, puspusan ang paaralan. Ang mga bata at magulang ay bumabalik sa ritmo ng mga gawain sa paaralan, araling-bahay at mga ekstrakurikular na aktibidad. Sa sobrang dami ng araw, mas mahalaga kaysa dati na makuha ng mga estudyante ang kailangan nila para magtagumpay.

Nagsisimula ang akademikong tagumpay bago maupo ang mga bata sa kanilang mga mesa. Ang pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral ay nagpapakita na ang mga sariwa, masustansyang pagkain ay mahalaga upang maging maayos sa paaralan. Dahil ang mga mag-aaral ay kumonsumo ng higit sa isang katlo ng kanilang pang-araw-araw na calorie sa paaralan , ang mga pagkain sa paaralan ay may mahalagang papel sa pagsuporta sa pisikal na kalusugan, kalusugan ng isip at pagganap sa silid-aralan ng mga mag-aaral. 

Narito ang ilan lamang sa mga paraan kung saan ang sariwa at masustansyang pagkain sa paaralan ay humahantong sa mas magandang resulta ng edukasyon para sa mga bata sa California:

  1. Enerhiya, Konsentrasyon at Pagganap
    Ang pagsisimula ng araw na may masustansya at sariwang almusal ay nagbibigay-daan sa mga bata na lumabas sa paaralan na handang matuto, na nagbibigay sa kanila ng mas mahusay na enerhiya, konsentrasyon at memorya . Bilang resulta, nagpapakita ang mga ito ng kabuuan ng mga pagpapabuti sa pagbabasa, matematika, agham, araling panlipunan at pangkalahatang GPA. Ang mga mag-aaral sa mga paaralan na naghahain ng masustansyang tanghalian ay mas mahusay na gumaganap sa akademiko at mas mataas ang marka sa mga standardized na pagsusulit
  2. Magandang Pagkain = Good Mood
    Kapag maganda ang pakiramdam ng mga bata, nagagawa at nagagawa nila ang kanilang makakaya. Ang mga kabataan na may malusog na diyeta ay may mas mataas na pagpapahalaga sa sarili at mas mahusay na pangkalahatang kalusugan ng isip . At ang pagkain ng sariwa, masustansyang pagkain ay ipinakita na nagpapahusay sa pag-uugali sa silid-aralan at mabawasan ang mga rate ng disiplina sa paaralan at mga pagsususpinde. 
  3. Malusog na Katawan, Malusog na Isip
    Ang wastong nutrisyon ay mahalaga para sa pag-unlad ng utak . Ang hindi nakakakuha ng sapat na protina, yodo, iron, folate, zinc, bitamina B12 o iba pang mahahalagang sustansya, ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mga kakayahan sa pag-iisip ng mga bata. Ang mga masusustansyang pagkain sa paaralan ay nakakatulong din sa mga bata na manatiling malusog sa pisikal, kaya mas kaunting araw ng pagpasok nila sa paaralan

Ang bawat bata ay karapat-dapat sa pagkakataong mapagtanto ang kanilang potensyal. Iyon ang dahilan kung bakit ang Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan sa buong California ay nagsusumikap upang matiyak na ang lahat ng mga bata ay may access sa masustansyang pagkain na makakatulong sa kanilang umunlad. 

Sa bawat hakbang, mula sa pagkuha ng mga sangkap hanggang sa pagpaplano at pagluluto ng mga pagkain, ibinibigay ng Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan sa mga mag-aaral ang kailangan nilang makamit. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga programang farm-to-school , pagpapalawak ng scratch cooking at pagbuo ng mga masasarap na bagong menu at recipe , niluluto nila ang tagumpay para sa ating mga anak sa silid-aralan at higit pa.    

Setyembre California Voices

Ang mga panadero, tagapagturo, magulang at iba pa ay dinadala sa social media upang ibahagi kung paano binabago ng Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ang pagkain ng paaralan para sa mas mahusay at pagsuporta sa tagumpay ng mag-aaral sa buong California. Narito ang kanilang sinasabi.

Propesyonal na Baker Alex Peña

Si Alex Peña, isang propesyonal na panadero, ay naglakbay kamakailan sa Fallbrook sa San Diego County upang sanayin ang Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan sa mga pamamaraan ng whole grain at sinaunang pagbe-bake ng butil. Na-inspire siyang makita ang kanilang dedikasyon sa paggawa ng mas malusog na bersyon ng mga paborito ng estudyante tulad ng pretzels, conchas at bagel.

Nanay Cristina Ochoa

Nakita ni Cristina, isang ina ng mga batang nasa paaralan, kung paano nakakapagbigay inspirasyon ang masarap na pagluluto ng malusog na gawi at pagkamausisa na matuto pa tungkol sa pagkain. Sa pamamagitan ng pagiging expose sa mga bagong pagkain, umuwi ang anak ni Cristina na gustong malaman ang higit pa tungkol sa mga pagkaing kinakain nila sa bahay at kung paano makakatulong sa paghahanda sa kanila. 

Espesyalista sa Early Childhood Education Kayla Donato

Alam ni Kayla, isang espesyalista sa early childhood education at nanay sa San Diego, na ang isang masarap at masustansyang pagkain ay saligan sa kakayahan ng mga mag-aaral na tumutok at matuto. Sa kanyang labinlimang taon na pagtatrabaho sa School Food Professionals sa mga pampublikong paaralan ng California, nakita niya kung paano humantong ang kanilang dedikasyon sa kanilang trabaho sa malaking pagpapabuti sa pagkain ng paaralan.

May-akda ng Cookbook na si Bri Grajkowski

Bilang may-akda ng isang cookbook na nakatuon sa pagluluto kasama ang mga bata, alam ni Bri kung gaano kahalaga para sa kanila na magkaroon ng maayos na pagkain — at kung gaano kahirap gumawa ng isa na talagang kakainin nila. Natutuwa siyang makita ang Mga Propesyonal sa Pagkain ng Paaralan na ginagamit ang kanilang mga kasanayan sa pagluluto upang gumawa ng mga masusustansyang pagkain na gusto ng kanyang mga anak – tulad ng habanero chicken wings!

Nanay Aubrey Cook

Si Aubrey, isang ina at dating guro, ay gustong sumubok ng mga bagong pagkain sa cafeteria ang kanyang mga anak kapag nakita nila ang kanilang mga kaibigan na nasisiyahan sa isang bagong pagkain. Nagpapasalamat siya sa School Food Professionals na nagluluto ng mas sariwa, mas malusog na pagkain para sa kanyang mga anak para wala siyang dapat ipag-alala. 

Tingnan para sa iyong sarili kung tungkol saan ang lahat ng buzz at sumali sa pag-uusap kasama ang #CASchoolFoodPros at #PoweredBySchoolFoodPros sa Instagram , TikTok , LinkedIn at Facebook .

August California Voices

Maligayang pagdating sa ikatlong edisyon ng California Voices! Ang mga chef, guro, magulang at iba pa ay dinadala sa social media upang ibahagi kung paano binabago ng Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ang pagkain ng paaralan para sa mas mahusay at pagsuporta sa tagumpay ng mag-aaral sa buong California. Narito ang kanilang sinasabi.

Guro Diego Napoles

Si Diego Napoles, isang guro sa ikaapat na baitang, ay alam kung gaano kahirap para sa mga mag-aaral na matuto kapag sila ay nagugutom. Nasasabik siyang makita kung paano nagluluto ang Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ng mas sariwa, mas malusog na pagkain sa paaralan upang matulungan ang mga mag-aaral na maging handa na matuto.

School Food Professional Burg

Gusto ni Burg ang pagiging isang School Food Professional. Ipinagmamalaki niyang makapagplano ng masasarap na menu at makapaghanda ng mga scratch-cooked, pampalusog na pagkain gamit ang mga sariwang sangkap para sa kanyang mga mag-aaral. 

@_burg

Sumali sa amin habang inihahanda namin ang talahanayan para sa isang mas sariwa, mas malusog na pagkain sa paaralan na nagbibigay-kapangyarihan sa mga bata sa silid-aralan at higit pa. Matuto pa sa SchoolFoodPros.org Sa may bayad na partnership sa @schoolfoodpros @Powered By School Food Pros #CASchooIFoodPros #PoweredBySchooIFoodPros

♬ orihinal na tunog – Lunch lady Burg❤️

Si Chef Brandon Skier

Alam ni Brandon Skier, isang propesyonal na chef, na ang pagluluto para sa malalaking grupo ng mga tao ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palaguin ang iyong mga kasanayan sa pagluluto tulad ng pamamahala sa oras at organisasyon. Nasasabik siyang makita ang Mga Propesyonal ng Pagkain sa Paaralan na ginagamit ang kanilang mga kasanayan upang pahusayin ang pagkain ng paaralan na may masasarap na mga opsyon sa menu tulad ng pupusas, isang mas bagong karagdagan na available na ngayon sa mga mag-aaral. Dagdag pa, kunin ang kanyang recipe para sa mga scratch-cooked na pupusa na may sariwang curtido. 

University Dean at Author Stacey Freeman, Ph.D.

Bagama't gustung-gusto ni Stacey ang pagluluto para sa kanyang mga anak kapag may oras siya, bilang isang nagtatrabahong ina, mahalaga din para sa kanya na umasa sa Mga Propesyonal ng Pagkain sa Paaralan upang magluto ng masustansyang almusal at mga opsyon sa tanghalian para sa kanyang mga anak. Sa Pagluluto ng Mga Propesyonal ng Pagkain ng Paaralan ng mas sariwa, mas malusog na pagkain, magkakaroon si Stacey ng kapayapaan ng isip at makatipid ng oras. 

Cook H Woo Lee

Dati insecure si H Woo Lee sa pagdadala ng Japanese food na niluto para sa kanya ng nanay niya sa school. Ngayon, nasasabik siyang marinig na ang Mga Propesyonal ng Pagkain sa Paaralan ay nagluluto ng mga pagkain na magkakaibang kultura upang matulungan ang mga mag-aaral na madama na kasama at ipinagmamalaki ang kanilang mga pinagmulan. Dagdag pa, kunin ang kanyang recipe para sa Japanese curry rice.

Si Chef Markell Titov

Alam ni Markell Titov, isang propesyonal na chef, ang kasanayan at dedikasyon na kinakailangan upang magbigay ng mga de-kalidad na pagkain para sa daan-daang tao. Sinabi ni Markell na tulad ng mga propesyonal na chef sa industriya ng restaurant, ang School Food Professionals ay dapat na maingat na magplano, maingat na pumili ng mga sangkap at marubdob na tumuon sa paghahanda ng bawat pagkain. 

Nars at Nanay Desiree Moore

Bilang isang ina ng mga batang nasa paaralan at kasama ang isang lola na nagtrabaho bilang isang School Food Professional, nauunawaan ni Desiree Moore ang parehong pangako ng Mga Propesyonal ng Pagkain sa Paaralan pagdating sa pagpapabuti ng pagkain sa paaralan at ang epekto nito sa mga batang tulad niya.

Tingnan para sa iyong sarili kung tungkol saan ang lahat ng buzz at sumali sa pag-uusap kasama ang #CASchoolFoodPros at #PoweredBySchoolFoodPros sa Instagram , TikTok , LinkedIn at Facebook .

Pozole

“Gusto naming maramdaman ng mga estudyante na nasa bahay sila kapag kumakain sila. Gumagawa ang aming team ng magagandang recipe na nagsasama ng mga pagkain at lasa na inihahain namin sa sarili naming pamilya, at gusto sila ng mga bata." – Michelle Pruitt Roybal, Nutrition Services Supervisor, Azusa Unified School District

Ang School Food Professionals sa Azusa Unified School District ay palaging naghahanap ng mga bagong paraan upang bigyan ang kanilang mga estudyante ng mga pagkain sa bahay. Upang makabuo ng perpektong recipe para sa pozole, isang masarap at nakabubusog na Mexican na sopas, nagsagawa sila ng isang paligsahan. Ang mga kawani ay nagtipon, nagluto at bumoto sa kanilang mga paboritong recipe ng pozole, at inihain nila ang pinakamasarap sa kanilang mga paaralan. 

Ang sikreto sa masarap na recipe ng pozole ay mahuhusay na sangkap – masarap na hominy, de-kalidad na manok o baboy, sariwang sili at masaganang sabaw – na nagbibigay ng masaganang pagkain na pumupuno sa mga mag-aaral ng lasa, init at saya. “Gusto naming magkaroon sila ng malaking ngiti sa kanilang mukha,” sabi ni Michelle. "Gusto naming maging masaya sila na pupunta sila sa paaralan para kumain."

Gusto mo bang gumawa ng malusog na ulam na tulad nito para sa mga bata sa iyong buhay? Tingnan ang simple at masarap na recipe ng pozole mula sa Lunch Box!

Labanos slaw

“Iniisip ng mga estudyante na hindi sila mahilig sa mga gulay, pagkatapos ay sinubukan nila ang mga sariwang galing sa hardin. Gustung-gusto nila ang ideya ng pag-aani, pagdadala ng isang bagay at paghahatid nito nang tama." – Elizabeth Mungia, Cafeteria Manager, Oxnard Union High School District

Walang mas masarap kaysa sa sariwa. Kapag ang mga prutas at gulay ay galing mismo sa bukid o hardin at dumiretso sa tray, nagdadala ito ng lasa na hindi matatalo. Sa Oxnard Union High School District, ang sariwa ay palaging nasa menu sa pamamagitan ng kanilang Harvest of the Month program, na nagbibigay-pansin sa lokal na lumaki, pana-panahong ani. Ang programa ay nakakakuha ng mga bata na makatikim ng mga bagong prutas at gulay na maaaring hindi nila subukan. "Ang pinakahuling ani ng buwan ay labanos," sabi ni Elizabeth. "Masasabi mong nagustuhan sila ng mga bata dahil halos wala nang natitira."

Ang mga programang Harvest of the Month ay nagtuturo sa mga estudyante kung saan nagmumula ang pagkain habang sinusuportahan din ang mga lokal na magsasaka sa kanilang mga komunidad. Pinakamaganda sa lahat, tinutulungan nila ang mga bata na tumuklas ng mga bagong masustansyang paborito tulad ng radish slaw, isang masarap at mabangong pagpapares sa mga entree tulad ng tacos. “Ang lahat ng ito ay sariwa mula sa lupa, at iyon ang dahilan kung bakit ito napakaganda,” sabi ni Elizabeth.

Gusto mo bang gumawa ng malusog na ulam na tulad nito para sa mga bata sa iyong buhay? Tingnan ang simple at masarap na radish slaw recipe na ito mula sa Lunch Box!

Kunin ang Scoop

Mag-sign up para sa pinakabago sa pagkain ng paaralan sa California.