Chana Masala

“Tenemos estudiantes con diferentes orígenes y procedencias. Queremos que se sientan representados y darles alimentos cercanos a su paladar”. - Ashley Rothschell, estudiante de último año de Servicios de Nutrición Infantil, Distrito Escolar Cypress 

Cuando adaptas la comida al gusto de tus estudiantes, ellos disfrutarán viniendo a buscarla. Los Profesionales en Alimentación Escolar del Distrito Escolar Cypress siempre tratan de cocinar alimentos que tengan que ver con quiénes son sus estudiantes, de dónde vienen y qué les gusta. “Tenemos una gran cantidad de población india aquí, así que empezamos a servir platos como el tikka masala”, explica Ashley, “y han sido un éxito”. 

Estos esfuerzos no solo celebran la herencia cultural de los estudiantes, sino que también motivan a otros niños a ampliar sus gustos y probar algo nuevo. “Les decimos: ‘Aquí tienes este interesante platillo que normalmente no comes. Pruébalo ’”, relata Ashley. “Les dejamos probar un poco y, si les gusta pueden disfrutar de una comida completa. Y así ocurre con frecuencia”.  

El tikka masala del Distrito Escolar Cypress es solo un ejemplo de cómo las comidas inspiradas en la cultura de los estudiantes pueden tener un impacto significativo en ellos y despertar su curiosidad por nuevos sabores. 

¿Te interesa preparar recetas deliciosas y saludables para tus hijos inspiradas en la cocina india? The Lunch Box tiene varias opciones sencillas y adaptables, como el chana masala y pollo a la mantequilla.

Tacos de Birria de Res

“Los tacos de birria han estado en nuestro menú todo el mes, y son muy populares”. - Kat Soltanmorad, RDN, Directora de Servicios de Comida & Nutrición, Tahoe Truckee Unified School District

Y no es solamente con los estudiantes. Los maestros y trabajadores de Tahoe Truckee aman los platillos saludables y deliciosos del distrito. “La Directora Mitches de North Tahoe High School compra comida de la cafetería de la escuela frecuentemente,” dijo Soltanmorad. “Ella me llamó por Facetime durante su almuerzo para decirme que tanto les gustan los tacos de birria a los estudiantes y a ella.” (Atribución de la Receta: Chef Ann Foundation)

Todos los Profesionales de Alimentación Escolar en Tahoe Truckee se enorgullecen de su trabajo y se nota. Los trabajadores regularmente inventan nuevas ideas para recetas y nuevas interpretaciones de comidas favoritas. El resultado es un programa de comida escolar que continúa evolucionando, creciendo y mejorando. Y los estudiantes están atentos. “Veo a los estudiantes llevándoles notas y tarjetas. Es excepcional”, dijo Kat.    

¿Quieres cocinar un platillo saludable como este para los niños en tu vida? ¡Leé más sobre estos simples y deliciosos tacos de birria de res en Lunch Box!

Creando Cambios desde Cero: Construyendo un Programa de Comida Escolar Fresca y Saludable

El cambio no es fácil. Pero con las personas y las actitudes adecuadas, se puede lograr. Cuando empecé a trabajar en el sector de la alimentación escolar, todavía se podían vender sodas y no había ningún control sobre lo que se ofrecía en las máquinas expendedoras. Las freidoras apenas empezaban a eliminarse cuando llegué. 

Pero luego aparecieron pioneras como la chef Ann Cooper y Michelle Obama, que verdaderamente desafiaron el estado de las cosas y promovieron comidas escolares saludables y preparadas con ingredientes frescos. Verlas promoviendo el cambio y obteniendo resultados fue inspirador y revelador, y me hizo desear hacer lo mismo.

Cuando se abrió el puesto de director en el Distrito Escolar Unificado de Tahoe Truckee, me dijeron que querían a alguien que incorporara un modelo de cocinar alto en nutrientes y con ingredientes frescos para el programa de comidas escolares. No puedo explicarles lo increíble que fue escuchar eso. Para alguien que en verdad se preocupa por la comida escolar, eso fue como ganarme la lotería, así que presenté mi solicitud de inmediato. ¡Debo haber sido una buena opción, porque he estado aquí durante 13 años!

Hoy en día, la comida que servimos es la más fresca, casera y de origen local posible. Los tomates en nuestra barra de ensaladas son frescos y se cultivan a no más de 150 millas alrededor de nuestra escuela y los envián directamente a nuestros locales. Si estás acostumbrado a los tomates congelados y descongelados, esta es una experiencia completamente diferente. Son como caramelos. 

La razón por la que pudimos hacer realidad esos cambios es porque teníamos a las personas adecuadas trabajando en conjunto. Teníamos a los padres de familia, a la junta escolar, al superintendente, y al increíble equipo de alimentación escolar, todos en la misma página. Todos estaban preocupados por la comida altamente procesada que se servía y estaban decididos a hacer algo al respecto. 

Cada uno de los Profesionales en Alimentación Escolar de nuestro equipo está comprometido con lo que prepara, la manera en que lo sirve, y en recibir las opiniones de los estudiantes. Los resultados pueden verse en cada comida y en la sonrisa de cada niño. Las ideas que se les ocurren para hacer nuevas recetas son fantásticas, y eso no lo piensan solo nuestros estudiantes y maestros; muchos distritos en todo el estado ahora usan nuestra receta de muffins en sus desayunos. Es un trabajo duro estar de pie todo el día, preparar y cocinar la comida, hacer las entregas, cumplir con los plazos y satisfacer las necesidades de todos. Necesitamos darles a nuestros Profesionales en Alimentación Escolar el reconocimiento que se merecen.

Cuando otros directores preguntan cómo pueden impulsar sus propios programas para que sean más saludables, más frescos y más centrados en la cocina casera, les digo que tienen que comenzar estableciendo relaciones. Si hay padres de familia que te apoyan, tómalos y no los dejes ir; invítalos a todo, pídeles sus opiniones. Los estudiantes, maestros y aliados en la comunidad, pueden ayudar a que los programas sean un éxito absoluto. 

En ningún otro momento de mi carrera ha habido tanto apoyo a la iniciativa de la granja a la escuela, al abastecimiento local, a los alimentos orgánicos y a la cocina casera. Hoy contamos con Chef Ann Foundation,   Eat Real,   Center for Ecoliteracy,  National Farm to School Network,   California Department of Food and Agriculture  y   California Department of Education,  Nutrition Services Division, solo para nombrar a unos cuantos. Así que no intentes hacerlo solo; invita a la gente a que se una a tu círculo y diles: “Esta es la ayuda que necesito”.

Hemos avanzado mucho en la última década –por ejemplo, con la mejora de la dieta vegetariana, las restricciones de sodio, o las normas sobre cereales integrales y azúcar que entrarán en vigor el año que viene– y apenas estamos empezando. Estoy muy orgullosa de formar parte del servicio de alimentación escolar y de lo que hoy representa.

Crédito de la foto: SteveKepple.com

¿Cuál es la elección de su comunidad? Vote hoy

En todo California, los Profesionales de la Alimentación Escolar están cocinando recetas deliciosas, buenas y saludables que ayudan a nuestros niños a tener éxito. Ahora usted puede celebrar a los equipos de comida escolar en su comunidad votando por la categoría de Receta Elegida por la Comunidad en los Premios Powered by School Food Professionals.

Votado por estudiantes, padres, personal y defensores de la alimentación escolar, este premio destaca el programa de alimentación escolar más comprometido con la mejora de la alimentación escolar. 

Hasta el 20 de diciembre, los padres, estudiantes, personal escolar y defensores de la alimentación escolar de California pueden votar por su receta favorita. El programa ganador recibirá reconocimiento nacional, y dos de los miembros de su equipo recibirán un viaje con todos los gastos pagados a Los Ángeles para una celebración en persona donde serán reconocidos por sus contribuciones e impacto. ¡Vota hoy mismo!

Los finalistas son:

  • Barbacoa del distrito escolar de Live Oak (Santa Cruz, CA): ¡inspirada en la receta familiar de un miembro del equipo de alimentación escolar! Este sabroso plato cocinado a fuego lento utiliza ingredientes locales y refleja la herencia cultural de muchos estudiantes del distrito.
  • Curry japonés Katsu del Distrito Escolar de Cupertino (Cupertino, CA): Esta receta se basa en una rica salsa, repleta de abundantes verduras. El equipo de la escuela, que siempre se esfuerza por ofrecer comidas más sabrosas, sirve este curry junto con pollo empanado y arroz. 
  • Sándwich de pollo con kimchi crujiente del Distrito Escolar Unificado de la Península de Monterey (Monterey, CA): El equipo de alimentación escolar de la Península de Monterey celebra el tradicional plato coreano de Kimchi, incorporando col de Napa de origen local. Los alumnos aprecian la inclusión de alimentos culturales en el menú.
  • Hamburguesa tailandesa de lentejas y albahaca del Distrito Escolar Unificado Costero de San Luis (San Luis Obispo, CA): Esta receta incluye ingredientes locales, ¡y los alumnos cultivan la albahaca! La hamburguesa tailandesa de lentejas y albahaca representa la petición de los alumnos de opciones más vegetales y lleva ensalada de col casera y manzanas verdes. 
  • Taco de pasta boloñesa del Distrito Escolar Unificado de San Francisco (San Francisco, CA): A los alumnos del Distrito Escolar Unificado de San Francisco les encantaba la pasta, pero estaban cansados de sus variantes tradicionales. Así que el equipo de alimentación de su escuela desarrolló este plato al estilo de los tacos. La salsa boloñesa combina pavo molido, especias, pimientos, cebollas y tomates guisados.  
  • Marysville's Kickin' Kiwi Chicken Chili Verde (Marysville, CA): Esta receta celebra los sabores y métodos de cocción del suroeste. ¿Aún mejor? Incluye kiwis y tomates de granjas locales. 

El Premio a la Elección de la Comunidad se presenta como parte de los Premios Powered by School Food Professionals, que celebran los programas de alimentación de las escuelas públicas K-12 que van más allá para proporcionar mejores comidas a los niños en todo California.

Haga oír su voz votando aquí antes del 20 de diciembre.

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