Hành trình của một đầu bếp từ nhà hàng đến trường học

Khi tôi chín tuổi, một trong những chương trình yêu thích của tôi là "Great American Chefs" trên PBS. Bạn sẽ thấy một người ở một mình trong một căn bếp rất yên tĩnh, nấu một món ăn tuyệt vời. Khi xem, tôi biết đó chính xác là điều tôi muốn làm.

Vì vậy, khi tôi bắt đầu làm việc trong ngành ẩm thực ở tuổi 13, tôi nghĩ rằng đó là cách mọi thứ sẽ diễn ra. Hóa ra, không ai nấu ăn như vậy. Bất cứ nơi nào. Không bao giờ. Nhà bếp luôn vô cùng bận rộn, đầy những người cắt, nấu và quản lý sự hỗn loạn, và tôi đã yêu nó ngay lập tức. 

Tôi đã dành 25 năm làm việc tại các nhà hàng và tiệm bánh trước khi chuyển sang làm thực phẩm cho trường học. Tôi đã làm tình nguyện tại trường của con mình và rõ ràng đây là nơi tôi thực sự có thể tạo ra sự khác biệt bằng cách thúc đẩy việc nấu nhiều bữa ăn hơn từ đầu và cắt giảm nhựa và các mặt hàng dùng một lần. 

Một điều chắc chắn bạn học được ở các nhà hàng là bạn phải biết khách hàng của mình thích gì. Tại West Contra Costa Unified School District, chúng tôi coi học sinh của mình là đối tác trong việc xây dựng các công thức nấu ăn mà chúng tôi nấu và phục vụ. Chúng tôi muốn biết chính xác những gì họ nghĩ và những gì họ thích, ngay cả khi đó là một món ăn đơn giản, như mì spaghetti với sốt bolognese. 

Khi chúng tôi làm công thức bolognese cũ, những gì chúng tôi nghe được từ học viên là nó quá loãng. Nó thiếu hương vị và đặc tính mà bạn có được từ một loại sốt cà chua chất lượng thực sự tốt. Theo quan điểm của một đầu bếp, điều đó cho tôi biết rằng chúng tôi cần phải sửa các thành phần cơ bản. Vì vậy, chúng tôi đã đưa ra một công thức mới lấy hương vị từ các loại thực phẩm ngon, lành mạnh và được trồng tại địa phương.  

Chúng tôi bắt đầu với cà chua Bianco DiNapoli, được trồng hữu cơ ở Bắc California. Hành tây đến từ khoảng 60 dặm về phía đông của nơi này, ở Turlock, trong khi tỏi đến từ một nơi xa hơn về phía nam của chúng tôi ở Gilroy, thủ phủ tỏi của thế giới. Kết hợp chúng với một ít húng quế và một ít thịt chất lượng cao từ Mindful Meats ở Quận Marin, và bạn sẽ có một loại nước sốt bolognese tuyệt vời. Phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các sinh viên thật tuyệt vời. Họ không biết điều đó, nhưng các thành phần chúng tôi sử dụng là những thành phần giống với những thành phần được sử dụng trong một số nhà hàng tốt nhất ở Napa Valley. 

Những người làm việc trong bếp của chúng tôi có nhiều xuất thân khác nhau. Một số đến từ dịch vụ ăn uống hoặc nhà hàng hoặc những nơi tương tự, trong khi những người khác, đây là công việc đầu tiên của họ trong dịch vụ thực phẩm. Nhưng bất kể xuất thân của họ là gì, chúng tôi đảm bảo họ có được những gì họ cần để làm công việc đó. Tất nhiên, mọi người đều được đào tạo về an toàn thực phẩm và tôi dạy rất nhiều "trại huấn luyện nấu ăn" để xây dựng các kỹ năng cho nhóm của chúng tôi. Chúng tôi bắt đầu với các kỹ năng sử dụng dao cơ bản, nấu ăn cơ bản và chúng tôi có cơ hội phát triển thành kỹ năng làm bánh nâng cao và những thứ tương tự như vậy. Nếu bạn muốn học, thì không có giới hạn nào cả. 

Nhưng bất kể mọi người đi theo con đường nào để đến được đây, tôi cảm thấy rằng tất cả chúng ta đều làm công việc này vì chúng ta thích nấu ăn cho trẻ em. Đó là phần bổ ích nhất của công việc này. Khi bạn làm việc trong một nhà hàng hoặc tiệm bánh, bạn đang phục vụ những người lạ vô danh, những người thường thậm chí không biết bạn ở đó. Làm việc trong lĩnh vực thực phẩm ở trường là một trò chơi hoàn toàn khác. Bạn đang phục vụ những đứa trẻ vui vẻ khi ở đó, vui vẻ khi có thức ăn bạn đang phục vụ. Chúng vui mừng khi nhìn thấy chúng tôi, và chúng tôi vui mừng khi nhìn thấy chúng. Nó thỏa mãn hơn nhiều so với bất kỳ công việc nào khác.

Tôi tự hào về những gì chúng tôi đang làm tại West Contra Costa Unified School District. Chúng tôi đang nấu nhiều bữa ăn hơn từ đầu, sử dụng nhiều nguyên liệu lành mạnh, địa phương và hữu cơ hơn và ít thực phẩm chế biến nặng hơn. Và chúng tôi không chỉ làm điều đó ở một trường. Nhóm của chúng tôi nấu 15.000 bữa ăn cho 56 địa điểm, mỗi ngày học.

Tôi thường nói chuyện với mọi người và họ nói rằng họ mong muốn quận của họ có thể làm những gì chúng tôi đang làm ở đây, tôi bảo họ hãy tiếp tục ủng hộ vì sự thay đổi sắp đến. 

Tại California, toàn bộ tiểu bang đang hướng tới thực phẩm nấu chín tốt hơn và tự nấu. Và không dừng lại ở đó. USDA đang đảm bảo rằng các trường học trên khắp đất nước đang làm tốt hơn trong việc đưa nhiều thực phẩm nấu chín vào thực đơn bữa trưa của họ.

Đây là thời điểm thú vị. Thức ăn ở trường đang ngon hơn bao giờ hết và chúng tôi đang nỗ lực để duy trì đà phát triển này.

Thành công nằm trong thực đơn: Bữa ăn tại trường hỗ trợ thành tích học tập của học sinh như thế nào

Trên khắp California, trường học đang diễn ra sôi nổi. Trẻ em và phụ huynh đang quay lại với nhịp độ học tập, làm bài tập về nhà và các hoạt động ngoại khóa. Với quá nhiều thứ phải làm trong ngày, điều quan trọng hơn bao giờ hết là học sinh phải có được những gì mình cần để thành công.

Thành tích học tập bắt đầu từ rất lâu trước khi trẻ em ngồi vào bàn học. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các bữa ăn tươi, lành mạnh rất quan trọng để học tốt ở trường. Vì học sinh tiêu thụ hơn một phần ba lượng calo hàng ngày ở trường , nên các bữa ăn ở trường đóng vai trò trung tâm trong việc hỗ trợ sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và thành tích học tập của học sinh. 

Sau đây chỉ là một số cách mà các bữa ăn tươi ngon và lành mạnh tại trường học mang lại kết quả giáo dục tốt hơn cho trẻ em California:

  1. Năng lượng, Sự tập trung và Hiệu suất
    Bắt đầu ngày mới với bữa sáng tươi ngon, bổ dưỡng giúp trẻ em đến trường sẵn sàng học tập, giúp trẻ có năng lượng, khả năng tập trung và trí nhớ tốt hơn . Kết quả là, trẻ thể hiện sự cải thiện toàn diện về khả năng đọc, toán, khoa học, nghiên cứu xã hội và GPA nói chung. Học sinh ở những trường phục vụ bữa trưa lành mạnh có thành tích học tập tốt hơn và đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra chuẩn hóa
  2. Thức ăn ngon = Tâm trạng tốt
    Khi trẻ em cảm thấy tốt, chúng có thể làm và trở thành người tốt nhất. Thanh thiếu niên có chế độ ăn uống lành mạnh có lòng tự trọng cao hơnsức khỏe tinh thần tổng thể tốt hơn . Và việc ăn các bữa ăn tươi, lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện hành vi trong lớp học và giảm tỷ lệ kỷ luật và đình chỉ học tập. 
  3. Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí khỏe mạnh
    Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ . Không nhận đủ protein, iốt, sắt, folate, kẽm, vitamin B12 hoặc các chất dinh dưỡng quan trọng khác có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng nhận thức của trẻ. Các bữa ăn lành mạnh ở trường cũng giúp trẻ em khỏe mạnh về thể chất, do đó, trẻ sẽ ít phải nghỉ học hơn

Mỗi đứa trẻ đều xứng đáng có cơ hội phát huy tiềm năng của mình. Đó là lý do tại sao các Chuyên gia thực phẩm trường học trên khắp California đang nỗ lực hết mình để đảm bảo rằng tất cả trẻ em đều có thể tiếp cận các bữa ăn lành mạnh có thể giúp chúng phát triển. 

Ở mọi bước trên chặng đường, từ việc tìm nguồn nguyên liệu đến lập kế hoạch và nấu bữa ăn, Chuyên gia thực phẩm trường học cung cấp cho học sinh những gì các em cần để đạt được. Bằng cách kết hợp các chương trình từ trang trại đến trường , mở rộng nấu ăn từ đầu và phát triển các thực đơncông thức nấu ăn mới ngon miệng, họ đang nấu ăn thành công cho trẻ em của chúng ta trong lớp học và hơn thế nữa.    

Tiếng nói California tháng 9

Thợ làm bánh, nhà giáo dục, phụ huynh và những người khác đang sử dụng mạng xã hội để chia sẻ cách các Chuyên gia thực phẩm trường học đang cải thiện thực phẩm trường học và hỗ trợ thành công của học sinh trên khắp California. Sau đây là những gì họ đã nói.

Thợ làm bánh chuyên nghiệp Alex Peña

Alex Peña, một thợ làm bánh chuyên nghiệp, gần đây đã đến Fallbrook ở Quận San Diego để đào tạo các Chuyên gia thực phẩm trường học về các kỹ thuật làm bánh ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc cổ xưa. Anh ấy đã lấy cảm hứng từ sự tận tụy của họ trong việc tạo ra các phiên bản lành mạnh hơn cho các món ăn yêu thích của học sinh như bánh quy, bánh concha và bánh mì tròn.

Mẹ Cristina Ochoa

Cristina, một bà mẹ có con đang trong độ tuổi đi học, đã thấy cách nấu ăn ngon có thể truyền cảm hứng cho thói quen lành mạnh và sự tò mò muốn tìm hiểu thêm về thực phẩm. Bằng cách tiếp xúc với các loại thực phẩm mới, con của Cristina đã trở về nhà với sự tò mò muốn tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm chúng đang ăn ở nhà và cách giúp chế biến chúng. 

Chuyên gia giáo dục trẻ em Kayla Donato

Kayla, một chuyên gia giáo dục mầm non và là một bà mẹ ở San Diego, biết rằng một bữa ăn ngon, lành mạnh là nền tảng cho khả năng tập trung và học tập của học sinh. Trong mười lăm năm làm việc với các Chuyên gia thực phẩm học đường tại các trường công lập California, cô đã thấy sự tận tâm của họ với nghề đã dẫn đến những cải tiến to lớn trong thực phẩm học đường.

Tác giả sách dạy nấu ăn Bri Grajkowski

Là tác giả của một cuốn sách dạy nấu ăn tập trung vào việc nấu ăn cùng trẻ em, Bri hiểu rằng việc có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng quan trọng như thế nào đối với trẻ em — và việc tạo ra một bữa ăn mà trẻ em thực sự muốn ăn có thể khó khăn như thế nào. Cô ấy rất vui khi thấy các Chuyên gia thực phẩm trường học sử dụng kỹ năng nấu nướng của mình để tạo ra những bữa ăn lành mạnh mà trẻ em của cô ấy yêu thích — như cánh gà habanero!

Mẹ Aubrey Cook

Aubrey, một bà mẹ và cựu giáo viên, thích việc con mình thử những món ăn mới trong căng tin khi chúng thấy bạn bè thưởng thức một bữa ăn mới. Cô biết ơn các Chuyên gia thực phẩm trường học đang nấu những bữa ăn tươi ngon hơn, lành mạnh hơn cho con mình để cô bớt đi một nỗi lo. 

Tự mình xem tất cả những gì buzz là về và tham gia cuộc trò chuyện với #CASchoolFoodPros và #PoweredBySchoolFoodPros trên Instagram, TikTok, LinkedInFacebook.

Nhận tin sốt dẻo

Đăng ký để biết thông tin mới nhất về thực phẩm trường học ở California.